Q女人经常喝益生菌对有身体什么作用

女 29岁 2019-05-05

描述：

在朋友的推荐下每天都在补充益生菌，但很想知道女人经常喝益生菌对身体有什么作用？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

益生菌主要是有利于人体肠道系统内的营养成分的消化和吸收的，它可以将乳糖分解成为乳酸，同时还能有效的改善乳酸不耐的症状，而且适当的补充一些益生菌还可以防止腹泻，调节肠道功能，同时还可以促进肠道的营养吸收，经常服用益生菌还能增强人体的免疫力，还能增强肠道的屏蔽性能。同时经常服用益生菌还能预防高血压，因为乳酸菌生成的某些物质可以有效的减少小血压。益生菌可以改善肠内微生态的平衡，具有预防生殖系统的感染、增强人体的免疫力、帮助人体吸收营养成分等作用。