Q经期到底能不能吃芒果

2020-09-03

描述：

经期到底能不能吃芒果

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间可以吃芒果，因为女性在例假期间会丢失掉很多营养成分，而芒果刚好可以补充这些营养物质，所以女性在生理期是可以吃芒果的。但是生理期的女性不可以过量食用芒果，因为芒果属于一种非常寒凉的水果，大量使用会加重人体里面的寒气，从而导致出现子宫收缩、血管输出的现象，这样一来很可能会引发痛经、月经量少、经血不畅等不适症状。