Q姨妈期能不能吃芒果

女 23岁 2019-02-27

描述：

姨妈期间能不能吃芒果？我比较喜欢吃芒果，平常能不能多吃，会不会有什么副作用

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

建议你可以少吃一些，另外注意腹部保暖，不要着凉不吃辛辣油腻刺激性的食物，芒果是活血的能不吃的情况下，尽量不要吃。芒果可以在月经期间食用，不会影响月经。适度吃芒果没有妨害，但是如果吃得太多对月经有影响，小心不要吃生冷辛辣的食物，适度吃芒果没什么大不了的。芒果富含多种维生素、纤维素和电解质，经期吃芒果对女性没有影响。女性经期也可以适当食用苹果、香蕉等水果。但在经期要尽量避免吃寒凉的食物。平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动。