Q孕晚期应该怎么睡觉？

女 32岁 2019-06-03

描述：

怀孕32周了，人家说孕晚期需要注意睡姿的，不然会压到胎儿。孕晚期应该怎么睡觉？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期的时候，胚胎的生长和发育会对孕妇的心肺造成很大负担。孕晚期最好是采取左侧卧位。因为到了怀孕后期，都会出现子宫右旋的现象。因此，怀孕后期应该保持侧卧位姿势。如果躺下会增加心脏的负担。左侧卧位可以有效的改变子宫右旋，减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿生长发育。但不能趴着，也尽量避免平卧。如果躺在某个方向会引起胃痛，通常是由于胎儿的位置，这种情况下，一般不会有太大的问题。平时多注意观察胎儿的运动就可以了。