Q媳妇经期可以吃杨梅吗

女 23岁 2019-01-09

描述：

医生您好，我媳妇这两天来大姨妈了，但是她嘴馋想吃杨梅了，请问一下经期可以吃杨梅吗？

医生回答：

经期是可以吃杨梅的，但注意不要吃得过多，而且经期不宜吃冰冻的杨梅，如果是刚刚从冰箱拿出来的杨梅也不宜立即食用。月经期间经常食用水果，可以防治便秘，避免盆腔充血。但一些属性偏冷的水果却不宜在经期食用，所以要选择温性的水果吃，另外不要选择属性燥热的水果，以免引起经血过多。

杨梅含有丰富的维生素，能增强人的抵抗力，还有减肥、抗衰老、降血压、防中风、抗癌、益肾、除湿等多方面的作用。经期可以吃杨梅，杨梅对月经量和月经时间没有影响。但是杨梅一次不要吃得太多，容易不消化，可以考虑每次吃十来个。而且有的人经期易出现生理性腹泻，吃杨梅后也会有适当的改善。