经期一般不可以吃辣的，避免加重子宫内膜出血，影响月经量，还会出现下腹坠胀、疼痛、恶心、呕吐等，对身体造成严重损伤。经期吃辣的还可能影响到胃肠道黏膜，出现腹部胀气、疼痛、便血等症状，要多注意腹部保暖，避免着凉。 尽量少吃油腻食物，避免出现消化道症状，可以适当进行体育锻炼，增加自身体质，预防感冒、发烧。
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