Q养胃保健品的副作用有哪些？

女 33岁 2019-06-24

描述：

你好，养胃保健品是饭前食用还是饭后呢？对身体没有什么副作用吧？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

保健品都是保健食品类，能增强免疫力、对辐射危害有辅助保护功能、改善睡眠、增加骨密度、缓解体力疲劳、对化学性肝损伤有辅助保护功能、提高缺氧耐受力等；还能补充膳食供给的不足，预防营养缺乏和降低发生某些慢性退行性疾病的危险性。一般来说，在饭前半小时吃，可与食物消化吸收一起进，这样利于保健品更好的吸收。但是如果身体健康的话，最好不要随意食用保健品，平时多运动，多喝水，注意休息，这就能够很好地达到预防疾病的目的。