Q精神不振乏力吃什么好
女 35岁 2021-05-14
描述：
我老婆最近这一段时间精神特别的不好，总是会出现身体乏力的情况，精神不振乏力吃什么好？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
精神不振乏力可以多吃一些富含优质蛋白的食物比较好，比如瘦肉或者是鸡蛋以及牛奶，能够补充身体所需要的营养缓解乏力的情况，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
精神不振乏力多数是由于过度劳累或者是营养不良的原因所导致的，而且与精神过度紧张也有一定的关系。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，保证有足够的睡眠。
相关问答
-
Q精神不振乏力吃什么药
A精神不振乏力通常可以吃些八珍丸和归芍地黄丸进行治疗，也可以使用些四君子丸和人参养
陈清
副主任医师
-
Q精神不振乏力吃什么好
A精神不振乏力可能是由于多种原因引起的，例如缺乏睡眠、营养不良、压力过大等。以下是
王翔
主任医师
-
Q精神不振乏力怎么办
A精神不振乏力可能是由多种原因引起的，例如缺乏睡眠、营养不良、压力过大、情绪低落等
王翔
主任医师
-
Q乏力精神不振怎样缓解
A乏力精神不振一般可以通过服用营养神经的药物进行缓解，也可以服用益气养阴的药物进行
陈清
副主任医师
-
Q精神不振会乏力吗
A精神不振有可能会乏力。因为如果患者出现精神不振的症状，就有可能导致外周血液循环不
李岩
副主任医师
-
Q精神不振乏力怎么办
A精神不振乏力首先要注意保持好良好的睡眠，不要经常的熬夜，还要注意饮食合理，在吃饭
陈清
副主任医师
-
Q疲劳乏力精神不振吃什么好
A疲劳乏力精神不振一般可以多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、动物肝
陈清
副主任医师
-
Q女人精神不振神疲乏力是怎么了
A女人精神不振神疲乏力可能和气血亏虚有关系。女人出现精神不振神疲乏力，最常见的是
杜晓霞
副主任医师
-
Q女人疲劳乏力精神不振怎么补
A女人疲劳乏力精神不振可以通过饮食补，饮食上可以多吃一些红枣和阿胶等等，通常可以缓
张子义
主任医师
-
Q精神不振乏力吃什么药
A精神不振和乏力可能是多种原因引起的，例如缺乏睡眠、营养不良、压力过大等。因此，需
王翔
主任医师
