Q高血脂不能吃的食物？

男 30岁 2019-05-21

描述：

我朋友患有高血脂，但是听说高血脂患者有很多食物不能吃，请问高血脂不能吃的食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血脂应少吃螃蟹。螃蟹性寒、味咸，含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物，以及丰富的钙、磷、钾等微量元素等。蟹黄中胆固醇含量较高，如过多食用，容易引起高血脂患者胆固醇升高，导致病症加重。因此，建议高血脂应少吃螃蟹。或者食用时摒弃蟹黄，只吃蟹肉。平时应该注意好的生活方式，尤其是饮食。应注意清淡饮食，不要吃高脂肪食物，如肉油、油炸食品、动物内脏、肉汤等。多吃富含维生素和粗纤维的蔬菜和水果。多锻炼，不要久坐。