Q胃胀气可以用什么方法解决？

男 31岁 2019-05-06

描述：

同事最近老是肚子鼓鼓的，感觉胃胀，很不对劲，想知道胃胀气可以用什么方法解决？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

胀气可能有很多种原因，通常由消化不良引起的，因为吃东西时咽进太多气体、吃饭速度过快等，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，不好的细菌分解食物会在身体里面产生一些气体，会出现明显的上腹部的饱胀、压迫感，腹胀进食着重点在于细嚼慢咽，细嚼慢咽会让胃肠道有一个容恕性扩张，忌生冷与刺激性食物等。还有一些人肚子里内脏高敏感，消化酶洒在食物上，形成化学消化。保持生活规律，饮食定时定量。如果病人存在内脏高敏感，就要去医院做检查找到原因，改变狼吞虎咽的习惯，出现焦虑，失眠表现到医院的相应的科室去治疗。克服不良情绪，对症治疗，吃苹果可缓解胃酸，解决胀气问题。