Q孕期不缺钙还用补吗？

女 32岁 2019-04-06

描述：

我食欲很好，身体很棒，检查也没有显示要缺钙的迹象，想知道如果在怀孕期间如果不缺钙的话，还需要补钙吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

还是需要补钙的，在怀孕的时候，有些是在怀孕后期，孩子发育较快，需要大量的钙，大量的营养物质，来供应胎儿，使它健康发育。孕妇每日需要的钙量大约1200到1600毫克。我们每日进食食物中的钙，大约600到800毫克，除此之外还需要补充600毫克到800毫克的钙，中国人大部分钙质不足，一般建议在怀孕七个月以后补充钙剂，最好定期进行产检，观察身体中胎儿的发育情况，要多注意胎动，多吃瘦肉鸡蛋以及含优质蛋白质及含钙的食物。