Q孕期补钙什么时候开始？

女 25岁 2019-06-27

描述：

因为第一次怀孕所以很多事都不懂，听说孕期要补钙，想问下孕期补钙什么时候开始？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般孕期补钙越早越好，建议在备孕时期就开始补钙。在怀孕中期，从第四个月开始，胎宝宝生长速度明显加快，尤其是骨骼，会从母亲体内摄取大量的钙，这时必须补钙。一般建议从孕3-4月开始补钙，一天当中补钙最好的时间，是在两顿饭之间、睡觉之前，因为这个时候最适合补钙，也适合孕妇吸收。要是孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了，怀孕前就进行身体检查，检查一下自己是否缺钙，如果不缺钙可以维持正常的饮食，如果发现缺钙要科学地进行补钙了。在孕36周的时候，如果体内不缺钙，可以停止补钙。