Q月经期间能喝什么茶

女 26岁 2021-07-09

描述：

我这两天来了月经，平时比较喜欢喝茶，但又不知道喝什么茶好，想知道月经期间能喝什么茶呢？

医生回答：

女生月经期间可以喝红茶以及普洱茶等。

一般不建议女性月经期间喝茶，因为茶当中含的一些成分会对铁的吸收造成影响，而女性月经期间是处于失血状态，对铁的需求量较大，所以近期不适宜喝茶。如果实在想要喝茶，可以选择喝红茶以及普洱茶等经过发酵的熟茶，而且要泡得淡一些，不能够喝浓茶。

女性月经期间要注意保暖，避免身体受凉，饮食上也要保证营养均衡，还要注意个人卫生。