Q糖尿病人能吃面食吗

男 52岁 2019-05-15

描述：

前天去医院进行体检，检查结果显示我的爸爸患有糖尿病，有点吓到我们了，医生说要注意饮食。请问糖尿病人能吃面食吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

对于糖尿病人来说，面食是可以适量的食用。糖尿病患者的饮食应该以含糖量和淀粉量较少的食物为基础。所以不建议食用大量精白面，这样很容易会导致血糖含量上升快速。如果你想控制血糖，糖尿病患者应该少吃面食，因为面食含有大量蛋白质和脂肪。容易被吸收后升高血糖。糖尿病的患者想吃面食的话，建议糖尿病人最好选择粗粮作为自己的主食，多吃一些小麦玉米大豆或者红薯，这类粗粮利于你控制血糖平稳。平时应注意三餐后两小时的血糖。