Q清晨空腹吃苹果好吗

2020-08-26

描述：

清晨空腹吃苹果好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

对于健康的人来说，在清晨空腹吃苹果是可以的，这一般不会对身体有不良影响。而且苹果营养比较丰富，清晨的时候适当吃些有利于补充身体的营养，而且也比较容易消化和吸收。不过如果肠胃功能不好，比如患有胃溃疡以及慢性胃炎和十二指肠溃疡等疾病的人，就不要空腹吃苹果，因为苹果中含有酸性物质，空腹吃容易导致这些疾病加重，从而导致胃痛、反酸等情况出现。