Q早餐吃两个粽子会发胖吗

男 24岁 2020-05-13

描述：

早餐吃两个粽子会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

只是偶尔早餐吃两个粽子是不会因此发胖的，但是这样的也是如果长期坚持，就有一定的可能性，会出现发胖。粽子主要是使用各种糯米制作而成的，有一部分粽子还会添加一些蜜枣、肉类食物等，这样的食物不仅热量比较高，并且难以消化，在早餐时吃这类食物，体内的热量蓄积就会比较多，这样的饮食习惯长期坚持下去，不仅会导致身体发胖，同时还会对胃的消化功能造成影响，因此对身体健康不利。