Q经期吃地皮菜对身体有影响吗

男 2020-03-03

描述：

经期吃地皮菜对身体有影响吗

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

经期吃地皮菜对身体有影响。可能会导致腹泻和经量不正常的情况出现，所以在月经期间最好不要吃生冷或者是寒凉的食物，这些食物都会影响正常的月经周期。在月经的时候可以吃一些豆制品，因为豆制品当中含有天然的雌激素。经期一定要以休息为主，因为重体力的劳动或者是大量的运动，都会导致经血增多，对身体恢复也是有很大影响的，外出的时候要注意身体保暖。