Q地皮菜可以减肥吗

男 2020-03-03

描述：

地皮菜可以减肥吗

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

地皮菜对减肥有帮助。想要减肥的患者平时可以多吃一些，因为地皮菜属于低脂肪和富含纤维素的，减肥的患者平时不要吃太过油腻的食物，选择适合自己的有氧运动来达到锻炼身体的目的，对减肥也有很好的帮助效果。地皮菜对便秘的情况有很好的改善作用，如果上火或者是眼睛看不清楚东西，或者是气血虚的患者，都可以多吃一些地皮菜，有很好的药用价值，对身体恢复有很好的帮助。