Q关节炎应该怎么运动

男 35岁 2019-04-13

描述：

我父亲近一年来总是感觉下肢无力，走路不能走很久，早上起床的时候还感觉腰部僵僵的，偶尔会有点疼痛，去医院检查说是骶骨关节炎，这种病平时怎么样锻炼呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况应该是膝关节炎，与您膝关节运动过度有关，建议患肢休息，最好禁止负重，口服活血化瘀类的药物及钙剂，局部热敷理疗（最好到正规理疗科理疗），必要时关节腔内注射玻璃体酸钠，如果疼痛剧烈建议口服镇痛药物，可以改善，注意观察病情，由于关节炎发作时带来的疼痛，担心运动会对已经有损伤的关节造成进一步的伤害，很可能会选择尽量少运动。但是事实证明，关节炎患者更应该要多锻炼，只有多运动才能把已经损坏的关节活动开。所以关节炎患者可以做一些比较简单的活动或者动作，改善关节的活动性。