Q方便面火腿对健康有利吗

2020-06-24

描述：

方便面火腿对健康有利吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

方便面配合火腿对人的身体健康是没有好处的，方便面和火腿都属于高热量的食物，并且都属于零食，平时摄入过多对脾胃功能或者是肠胃功能造成一定的损害，高热量的食物摄入后容易发生上火的症状，比如引起咽喉疼痛，咳嗽，便秘，腹胀等症状。方便面和火腿可以作为临时的充饥，但是不能够作为经常食用的食物。合理饮食是以一日三餐为主的。