Q长期吃方便面可以减肥吗

2020-05-19

描述：

长期吃方便面可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

长期吃方便面是不可以减肥的，长期吃方便面不但不可以减肥，可能还会造成肥胖，而且长时间的下去还可能会造成营养不良。因为方便面里面是没有什么营养的，而且方便面里面一般都是一些添加剂，长时间的吃添加剂有害于身体的健康。所以如果是想要减肥一定要做到，尽量吃一些新鲜的食物，然后尽量以清淡的食物为主，才能够更加有利于减肥。