Q如何改善易水肿体质

2020-09-22

描述：

如何改善易水肿体质

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

改善水肿体质的方法，主要有以下几种：1、低盐饮食。患者摄入了过度的盐时，机体为了维持体内的水盐平衡，就会滞留大量的水，从而使患者出现水肿的症状，所以建议患者低盐饮食；2、多食用含钾高的食物，比如芒果、橘子、梨等，这些食物含有大量的钾，可以帮助患者改善水肿体质；3、进行适量的运动。患者应该进行适量的运动，这样可以提高新陈代谢，从而改善易水肿体质。