Q为什么我感觉瘦了,但还是体重没有下降?

2020-05-15

描述：

为什么我感觉瘦了,但还是体重没有下降?

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候感觉瘦了，但是体重没有下降，出现这种情况，很有可能是由于在减肥期间素行而造成这种现象的发生，出现这种情况属于是非常正常的，不需要太过担心。在减肥期间可以适当的吃一些膳食纤维比较丰富的蛋白质以及维生素，帮助减肥，要避免过度的吃一些热量比较高的饮食，以免出现减肥体重反弹的现象发生，影响到减肥的效果。