Q脂肪肝患者应该吃什么食物

男 36岁 2019-02-21

描述：

最近社区组织老人体检。检查出来父亲患有中度脂肪肝。现在很担心父亲的身体健康。希望能够在饮食方面改善这种情况。所以想询问一下脂肪肝患者应该吃什么食物？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，首先要了解什么是脂肪肝，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。比如说，黄瓜，蔬菜，水果。蔬菜的话可以使用小白菜这类新鲜的蔬菜。同时也可以进行降脂，有燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。这种中度的脂肪肝的话是可以通过改变生活方式减轻脂肪肝，比如说，建议减少饮食中的油脂成分。多吃青菜类等等。