Q脂肪肝多吃什么食物？

男 38岁 2019-06-30

描述：

最近身体有些不舒服，去医院检查后得知是得了脂肪肝，想了解一下得了脂肪肝之后要多吃什么食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝患者每日三餐膳食都要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡，健康足量的蛋白质能清除肝内脂肪。脂肪肝是因为过度肥胖，导致的脂肪沉积到肝脏里面引起的脂肪肝病症，其次过度饮酒的话也会导致脂肪肝的症状。应该尽早到相关医院接受治疗，多食高纤维素类的食物，建议少吃高脂食物、油腻食物、烧烤、脂肪类、奶油、鸡蛋黄等等，控制食量，严格戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的蛋白质，日常多运动锻炼身体，提高身体体质，提高身体免疫力和抵抗力。