Q头晕还做梦是为什么

男 22岁 2019-01-26

描述：

医生，您好。这段时间睡眠不是很好，经常做梦。会感到头晕身体疲惫。想在这里请问一下医生头晕爱做梦是什么病状呢？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你好，有关于你所说这这种情况来说头晕、爱做梦的症状，考虑有可能与你白天工作压力比较大、精神紧张、过于劳累等有关，另外也可能是有一些肾阴虚引起的，建议你平时一定要注意营养饮食，熬粥时可以放点麦冬、百合等，可以益气养阴，或者吃点六味地黄丸调理一下，建议多注意适度运动。每天睡前做好热水泡脚，养成良好的生活习惯，避免疲劳，保持心情好，不要长时间保持姿势，注意休息间隔。避免喝咖啡或者每天晚上睡觉前喝茶，放松一下。