Q晚上睡觉时间长了腰疼

女 45岁 2020-04-11

描述：

最近我晚上睡觉超过6小时后腰部会疼痛，不能转动只能起床，但起床后症状明显减轻，白天工作基本无症状，但只要一个人睡了很长时间，就会再次发生。想问一下晚上睡觉时间长了腰疼怎么办？

医生回答：

晚上睡觉时间长了腰疼可能是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出疾病而导致的，可以口服一些活血化瘀疏通经络的药物来进行治疗，局部按摩贴膏药也能够起到缓解的作用，晚上要选择睡硬板床，不要睡太软的床，平时要保持一个正确的姿势。