Q产后腰肌劳损怎么恢复？

女 26岁 2020-04-06

描述：

我半年前生了一个女孩。一直因为照顾孩子所以出现了腰肌劳损的症状。产后腰肌劳损怎么恢复？

医生回答：

产后腰肌劳损选择物理治疗的比较好，最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。平时尽可能少举重，避免长时间坐在床上。你还可以试试中医的推拿、针灸、理疗的方法，加强腰背肌功能锻炼，平时也可以试试热敷，按摩等方法改善。