Q人参果吃了可以喝酸奶吗

2020-08-30

描述：

人参果吃了可以喝酸奶吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果吃了可以喝酸奶，人参果与酸奶进行搭配是没有禁忌的，酸奶能降低血液中的胆固醇，可以促进肠胃的消化和吸收，人参果里面的蛋白质含量特别高，是苹果的10倍，含糖量比较低，里面含有维生素c、维生素b族、氨基酸和微量元素。吃人参果可以美白皮肤，同时可以提高身体抗病能力，吃完了人参果以后，可以适当的喝点酸牛奶。