Q腰椎间盘突出能不能跑步

男 26岁 2020-05-31

描述：

经常坐在办公室里，导致腰椎间盘突出，已经好几年了，我想知道腰椎间盘突出能不能跑步？

医生回答：

患有腰间盘突出可以适当的进行慢跑，但不要剧烈运动。在跑步的时候注意跑步的姿势，避免因为姿势的不正确或者由于运动量过大，导致症状加重。腰椎间盘突出发生以后，如果现在处于急性期，疼痛或者下肢的麻木、无力严重的时候，就不能进行跑步，根据个人情况而定。