Q土豆的食疗价值有哪些

男 33岁 2020-05-08

描述：

我很喜欢吃土豆，喜欢各种口味的土豆，所以想知道土豆的食疗价值有哪些？

医生回答：

土豆确实有很多的食疗价值，土豆本身含有大量的淀粉、蛋白质和维生素，能够健脾养胃。马铃薯还富含膳食纤维，丰富的微量元素，能促进机体代谢，促进排便。此外，土豆还具有降低血糖和血脂的作用，补充营养，促进吸收。