Q媳妇怀孕后能吃红枣吗

女 29岁 2019-03-01

描述：

你好医生，我前几天验孕的时候发现自己怀孕了，我想要问一下怀孕后能不能吃红枣呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

众所周知，红枣是补血佳品，具有丰富的营养成分，还有不少保健功效。而且红枣几乎老少皆宜，口感甜甜的作为零食最好不过了。孕妇可以吃红枣，可以促进胎儿的大脑发育，红枣中含有丰富的叶酸和微量元素锌，有利于促进智力发展。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，尤其适合女性食用。红枣中维生素P的含量在众多的果蔬中名列前茅。如果孕妇有孕期高血压、免疫力低下、抵抗力低时就更适合吃红枣了。其次，红枣中的丰富营养成分对孕妇腹中胎儿也是很有好处的，多吃红枣的孕妇生出来的宝宝更加聪明、健康。