Q什么食物含脂肪抑制酶

女 24岁 2019-05-29

描述：

我平时胃就不好，总是胃痛，有时还总是吐，检查说多吃一点含脂肪抑制酶的食物，所以想问什么食物含脂肪抑制酶？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

脂肪抑制酶是促进新陈代谢、加速脂肪分解的一种物质，它对人体的作用也是非常重要的，酶的主要作用就是提高免疫功能，吞噬病毒和癌细胞。脂肪酶促进脂肪分解，有效参与身体代谢，增加能量消耗，加速身体脂肪的自然分解。促进生成大量的成骨细胞和抑制破骨细胞。在减肥的同时，我们还可以平衡体内的营养和新陈代谢，减少脂肪的合成。通常我们应该多吃含酶的食物，如萝卜、哈密瓜和花椰菜。我们应该少吃动物肝脏、桃子、土豆和红薯等食物。会是皮肤变黑。