Q开心果孕妇能吃吗

女 23岁 2019-02-18

描述：

怀孕晚期吃开心果对胎儿有影响吗因为特别喜欢吃这个东西但又担心怀孕期间吃对小孩有影响.

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

开心果是一种常见的坚果食品，可以在怀孕期间使用，因为孕妇使用开心果来补充身体的营养，同时它可以润肠通便，还可以促进胎儿的生长发育。此外，孕妇不仅可以吃得开心，还可以吃核桃和花生等坚果，同时多吃新鲜蔬菜和水果。它所含的油脂虽然多，但多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量，由于正常的高密度脂蛋白具有结合并清除组织内胆固醇、降低血液中的三酸甘油酯的功能，所以对于防治动脉粥样硬化、冠心病、高血压有奇效，难怪《时代》杂志称开心果是“预防心脏病的最佳配方之一”。