孕妇出现头晕症状，如果是贫血导致的，可以多吃含铁丰富的食物。比如猪血、羊血、猪肝、羊肝，以及菠菜、白菜，花生、桂圆、核桃、榛子、开心果等，对纠正及治疗贫血都有一定的效果，能够缓解头晕。如果头晕比较严重，考虑可能有低血糖，可以吃含糖量比较高的食物，如糖果来缓解头晕。如果是血压高出现的头晕，要及时控制血压，可以遵医嘱服用药物治疗。要低盐、低油、低脂饮食，多喝白开水，注意休息，避免过度的劳累，避免熬夜，保证睡眠的充足，必要时入院治疗。
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