Q怀孕一定要吃dha吗

女 24岁 2019-06-29

描述：

我怀孕了，很是开心，别人推荐我吃dna，问下你们怀孕一定要吃dha吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

DHA，又被称为脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸， DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分，它是大脑和视网膜的重要组成部分。孕妇服用它，以及宝宝的智力和视力。发展至关重要。最好在怀孕前一个月开始服用DHA，因为胎儿的中枢神经系统在怀孕的第三周开始发育，视网膜在第四周开始发育，DHA是大脑的重要营养素。视网膜发育，所以怀孕要吃DHA。建议您按时产检，按时服药，少吃，增加蛋白质饮食和高维生素饮食。