Q粽子的热量是多高

2020-06-19

描述：

粽子的热量是多高

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

粽子的热量大概有300卡左右，粽子里面放的配料不同，热量也是不相等的。在吃粽子的时候一定要避免晚餐的时候，因为粽子很容易引起胃肠道消化不好的情况，可以在早饭或者是中午的时候吃一些粽子，这样既能消耗粽子里面的热量也能够促进胃肠道蠕动，吃完粽子之后按摩腹部，对腹胀的情况也有很好的缓解作用，也可以喝一杯酸牛奶。