Q奶油生菜可以生吃吗

2020-09-24

描述：

奶油生菜可以生吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

奶油生菜一般可以生吃，而且奶油生菜里面含有人体所需的微量元素和维生素以及胡萝卜素，吃了以后可以补充人体所需的营养，同时可以提高机体的抗病能力，对于身体的健康有一定的好处，所以说奶油生菜可以生吃。而且奶油生菜里面含有大量的维生素c和膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠的蠕动，同时还可以清除体内多余的脂肪，对于减肥有一定的改善效果。