Q榴莲千层吃了会发胖吗

2020-05-14

描述：

榴莲千层吃了会发胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

少量的吃一些榴莲千层是不会发胖的，吃多了就会发胖了。每个食物都有自己的热量值，而榴莲千层属于糕点类，这类食物不仅热量较高一些而且糖份也稍微有一些高，但是只要在吃完这些食物之后，能够确保这些热量可以完全被消耗掉就是没有问题的。如果吃的太多这些热量就可能很难被消耗掉，久而久之就会转化为脂肪堆积在体内体重就会增加。