Q淤青是热敷还是冷敷好？

女 26岁 2019-05-31

描述：

这两天不小心撞到了，手臂上撞了一大块淤青，想要敷一下，但是不知道冷敷还是热敷，请问一下冷敷好还是热敷好？

: 陆森普外科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先应该弄清楚导致淤青的原因，根据淤青的不同原因有不同的选择，您的情况是由外伤引起的，由皮下出血造成的红肿，它渐渐会慢慢消退。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。在造成淤青的24小时之内，建议使用冷敷，而且冷敷的越早越好，这样可以收缩血管，减轻局部皮下出血和水肿。在超过24小时之后就行热敷治疗，热敷可以收缩血管，促进局部水肿的吸收，但是要注意，热敷的毛巾每5-10分钟更换一次，且热敷的温度不宜太高，以免烫伤。