Q淤青是冰敷还是热敷？

女 23岁 2019-05-01

描述：

在路上骑车，磕了一腿青，家人弄了冰袋给我敷，我感觉用热敷好啊，腿上的淤青用冰敷还是热敷好得快

: 陆森普外科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

您好，如果你在摔倒的时间不长的前提下，是需要冷敷来治疗的。一般情况下48小时之内都是可以通过冷敷的方式来缓解疼痛和淤青的，而且每次冰敷的时间不要太长，一般来说，十分钟到15分钟的冰敷就完全可以了，而且每天可以冰敷5到6次左右最好，如果在摔倒48小时以上的时候下，局部的淤青还是较为明显的话，在这时候就需要采取热敷来进行祛青了，只有热敷才有促进血液循环的效果。达到活血化瘀的效果。也可以采用膏药方式来活血化瘀。