Q橘子能帮助保护心脏吗

2020-11-04

描述：

橘子能帮助保护心脏吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃橘子可以帮助保护心脏。另外吃橘子也可以降低血压，也能够扩张心脏冠状动脉，橘子也可以增加毛细血管的韧性，所以橘子也能够预防冠心病以及动脉硬化的发生。吃橘子也可以美容，消除身体疲劳，橘子当中有维生素C，维生素C就是天然的美容物质，适当的吃橘子，不仅可以美容，也可以养颜，而且橘子当中也是有柠檬酸，在身体疲惫时，适当的吃橘子可消除疲劳。