Q吃任何减肥产品都不瘦怎么回事

2020-05-19

描述：

吃任何减肥产品都不瘦怎么回事

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃任何减肥产品都不瘦，有两种原因，第1种原因可能是没有控制好饮食，第2种原因可能是没有运动导致的。减肥的过程应该是体内的消耗量大于摄取量，如果不控制饮食，经常吃一些热量比较高的食物，是达不到减肥目的的。而且如果吃的热量并不高，但是没有运动没有消耗，也是不能够达到减肥的目的的。减肥期间除了吃减肥产品以外，还应该要控制好饮食，另外适当的增加体育锻炼，来加大体内的消耗。