Q哪些食物可以给孩子的成长提供优质蛋白

男 2020-05-06

描述：

哪些食物可以给孩子的成长提供优质蛋白

医生回答：

给孩子提供优质蛋白质的食物考虑可以多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品等。这些食物中都富含大量蛋白质，给孩子机体提供营养，提高免疫力。同时需要给孩子吃一些新鲜水果和蔬菜，均衡营养。平时多喝水，增强身体新陈代谢能力。保持心情舒畅。