Q给孩子吃益生菌营养蛋白质粉好不好呢？

女 3岁 2019-05-09

描述：

朋友给孩子买了一些蛋白粉和益生菌，想问一下给宝宝吃一些益生菌营和蛋白质粉好不好呢？

: 刘石平营养科 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

给孩子吃益生菌营养蛋白质粉是可以的，但需根据孩子的具体情况来决定。益生菌有助于维持肠道健康，促进消化吸收，而蛋白质是孩子生长发育的重要营养素。适量的益生菌和蛋白质粉可以为孩子提供额外的营养支持，尤其是在他们的饮食不够均衡时。

在选择益生菌和蛋白质粉时，家长应关注产品的成分和质量，确保其适合孩子的年龄段。益生菌的种类繁多，不同的菌株对健康的影响也有所不同，因此选择经过临床验证的产品更为可靠。蛋白质粉的来源也很重要，优质的蛋白质粉通常来自乳制品、大豆或其他植物来源，能够提供全面的氨基酸。建议在给孩子添加这些补充品之前，最好咨询医生或营养师，以确保不会影响孩子的正常饮食和健康。

家长在给孩子补充益生菌和蛋白质粉时，要注意观察孩子的反应。如果出现不适，如腹泻、过敏等症状，应立即停止使用并咨询专业人士。同时，补充营养品并不能替代均衡的饮食，家长应努力为孩子提供多样化的食物，以确保他们摄入全面的营养。