Q心情很烦躁怎么治疗

女 32岁 2020-04-01

描述：

我从小比较孤独，长大后比较自卑而且心情很烦躁，应该怎么治疗？

医生回答：

心情烦躁没有特效药物可以治疗，主要靠自我调节，可以尝试发展个人爱好，例如听音乐、画画、跳舞等，再者建议打开心扉，尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长，建议寻求心理医生的帮助。如果是近期心情突然变得很烦躁，但是却没有真正值得烦心的事，应注意警惕甲亢的可能。