Q低血压应该吃什么比较好

女 34岁 2019-03-03

描述：

我血压有些低，但是不太严重，我就想回来先用食补治疗一下，就想问问医生，低血压应该吃什么比较好？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压可以引起头迷，头晕，胸闷，气短等症状，这是由于体循环动脉压力低引起的。平时可以多吃一些含蛋白质脂肪比较高的食物，例如鱼类，肉类，蛋类等。有利于升高血压。低血压日常可以适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。也要增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。可以逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心脏排血量，以消除低血压带来的种种不适症状。荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。