Q怎么样才能在一个月之内快速瘦下来?

2020-05-16

描述：

怎么样才能在一个月之内快速瘦下来?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果想要在一个月之内快速的瘦身，那么首先患者应该注意。在日常的生活饮食上以及平时的生活习惯上进行调节。但是想要减肥的患者不要过于心急。因为人的身体承受能力是有限的，如果在一个月之内身体减重的数值相对较大，那么很有可能使患者身体的各项功能受到一定的影响。所以建议患者减肥一定要循序渐进。建议通过控制饮食加运动的方式健康减肥。