Q松子是发物吗

2020-04-14

描述：

松子是发物吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

松子不属于发物，松子是属于坚果类的食物，营养价值是比较高的，含有丰富的维生素，微量元素和各种矿物质。平时老人、小孩儿、成人都是可以吃的，大多数人对坚果类的食物并不会有什么太大的禁忌，但是也要注意不要吃太多，以免出现上火便秘的问题。也可以搭配其他的坚果类食物一起吃，这样营养价值会更高一些，也比较丰富。