Q宫寒气血不足怎么办？

女 29岁 2019-04-08

描述：

出现身体宫寒气血不足的状况，考虑到自身的身体健康问题，所以想请问一下宫寒气血不足怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

出现宫寒的状况，是女性由于先天的子宫寒冷所引起的，女性的体质容易偏向寒性，宫寒的主要症状有月经量减少、颜色黑暗、少腹疼痛、四肢不温、血液循环不好。可以不孕或者易流产、月经失调等、血虚所造成的血液运行不畅造成痛经，怕冷。宫寒会出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和。想要治疗宫寒需要红枣黑木耳当归水，冬瓜汤白萝卜汤以及各类蔬菜。女性宫寒可以多食一些如核桃、大枣、花生等暖宫的食物，少食绿豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，还可以通过热水泡脚改善血液循环，或食用阿胶、枸杞、鹿角胶等热性补品。